Boot Camp 安装 Windows 双系统
仅适用于 Intel 芯片 Mac。Apple 芯片用户请改用虚拟机（Parallels Desktop / VMware Fusion / UTM）。
准备清单
- Intel 芯片 Mac，可用空间 ≥ 100 GB（Windows 分区建议 128 GB 起）
- Windows 10 64 位 ISO（从 Microsoft 官网下载，别用第三方整合版）
- U 盘 ≥ 16 GB（Boot Camp 助手会把它做成安装盘）
- Time Machine 备份已完成
- 接电源、连有线网络（部分机型装 Windows 时没有 Wi-Fi 驱动）
安装流程
- 打开「启动转换助理」（应用程序 → 实用工具）。
- 点「继续」，勾选「创建 Windows 10 或更高版本的安装盘」与「下载 Windows 支持软件」。
- 选择已下载的 Windows ISO，选择 U 盘。
- 拖动滑块分配 Windows 分区大小，建议不小于 128 GB。
- 点「安装」，助手会自动分区、制作 U 盘、下载驱动，然后重启进入 Windows 安装程序。
- 在 Windows 安装界面选择名为
BOOTCAMP的分区，点「格式化」（默认 NTFS），然后下一步安装。 - 安装完成后首次进入桌面，插入 U 盘，运行
BootCamp\setup.exe安装驱动。
⚠️
不要选错分区
Windows 安装程序里会列出多个分区，只能格式化 BOOTCAMP 那个。选到 macOS 的 APFS 分区会直接破坏系统。
切换系统
| 目的 | 操作 |
|---|---|
| 临时切到另一个系统 | 重启时按住 Option，出现选盘界面后选择 |
| 修改默认启动系统（在 macOS 里） | 系统设置 → 启动磁盘 → 选择目标磁盘 |
| 修改默认启动系统（在 Windows 里） | 任务栏 Boot Camp 图标 → 启动磁盘 → 选择 macOS |
| 删除 Windows 分区 | macOS 里打开启动转换助理 → 「移除 Windows」 |
体验优化
- 时间差 8 小时：Windows 默认把 RTC 当本地时间，加一条注册表让它按 UTC 解释即可解决。
- 触控板手势：装好 Boot Camp 驱动后，在 Windows 设置里开启「三指/四指」手势。
- 发热与续航：Windows 下电源管理不如 macOS 精细，长时间使用建议接电源并抬高机身散热。
- 文件互访：macOS 侧装 NTFS 读取工具可只读访问 Windows 分区；写入需要第三方驱动，稳定性一般，建议用移动硬盘或网盘交换文件。
ℹ️
为什么不推荐在 Boot Camp 上装 Windows 11
需要绕过 TPM 2.0 与 Secure Boot 检查，属于非官方支持路径。功能更新容易失败，Apple 也不再提供新驱动。生产环境用 Windows 10 或虚拟机更稳。